- A CROMOTERAPIA NA ALIMENTAÇÃO
Por Bruxa Jade Fênix
Alimentação Colorida: uma importante
"ferramenta" para o equilíbrio de seu organismo.
À primeira vista pode parecer que alimentação e cromoterapia nada têm em comum.
Porém acreditamos, nós adeptos das terapias complementares, que o corpo humano é composto de “centros de energia”, chamados Chakras, capazes de reequilibrar e harmonizar todas as energias e órgãos do corpo humano.
Cada chakra possui uma cor correspondente e pode ser equilibrado, inclusive, através da ingestão diária de alimentos coloridos.
Todos já ouviram falar sobre a importância de se montar refeições utilizando várias cores para trazer maiores benefícios à saúde. Mas o que muitas pessoas não sabem que cada cor de alimento pode influenciar e interferir no equilíbrio de cada um dos nossos chakras
Chakras em sânscrito, significa literalmente "roda da lei" , "roda da vida ou da morte", pois são semelhantes a rodas. São pequenos vórtices que se localizam no corpo, englobados pela aura humana, através do qual recebemos, transmitimos e processamos as energias da vida.
Cada chakra possui dois vórtices de energia, um na frente e outro atrás, localizados ao longo da coluna e conectados entre si.
Todos nós passamos por momentos em que nos sentimos preguiçosos, inseguros, sem êxitos, cansados, deprimidos, etc, Mas e se existir uma maneira de superar esses sentimentos de uma forma natural livres de tendências viciantes, produtos farmacêuticos, ou terapia, para que pudéssemos voltar ao nosso estado de motivação ? A ingestão de certas cores de alimentos permite nos realinharmos emocionalmente. Esta técnica baseia-se na Ayurveda. Veja como funciona:
✨ VERMELHO ( Chakra Raiz ou básico) –
Vermelho para energia – Se você se sente cansado, alimentos vermelhos como tomates, morangos, framboesas e beterrabas vão ajudar a aumentar os níveis de energia e temperatura do corpo.
Em Harmonia: Vitalidade, atividade, sexualidade, estabilidade, Coragem, Individualidade, Paciência, Saúde, Sucesso e Segurança.
Em desarmonia: Frustração sexual, letargia, egocentrismo, ansiedade, Insegurança, Raiva, Tensão e Violência.
Se você se sente cansado, alimentos vermelhos como tomates, morangos, framboesas e beterrabas vão ajudar a aumentar os níveis de energia e temperatura do corpo.
Alimentação favorável: Alimentos ricos em carotenóides - acerola, cereja, maçã, goiaba vermelha, melancia, morango, tomate, rabanete, uva vermelha, pimentão vermelho.✨
✨ LARANJA para a confiança e auto-estima ( Chakra Sexual )
Laranja para a confiança e auto-estima. Se você se sente com pouca confiança, ou baixa auto-estima, utilize alimentos na cor laranja. Tangerina, manga, cenoura, abóbora, inhame, vão melhorar esses sentimentos.
Em Harmonia: Assimilação de novas idéias, Dar e Receber, Desejo, Emoções, Mudanças, Prazer, Saúde e Tolerância, Adaptabilidade, boa circulação.
Em desarmonia: Confusão, Ciúme, Impotência, Problemas da bexiga, Problemas Sexuais, Má Circulação, Problemas Renais, Ciúmes, Solidão.
Se você se sente com pouca confiança, ou baixa auto-estima, utilize alimentos na cor laranja. Alimentação favorável: Ingestão de bastante líquido, frutas e hortaliças como: abóbora, tangerina, damasco, cenoura, mamão, laranja, pêssego, tangerina, manga, vão melhorar esses sentimentos. ✨
✨ AMARELO para alegria ( Chakra do plexo solar) –
Amarelo para alegria – Se você se sente deprimido ou triste, coma alimentos amarelos como banana, milho na espiga, abacaxi fresco ou pimentas amarelas e veja suas alterações de humor, pois o amarelo é um potencializador de humor natural.
Em Harmonia: Autocontrole, Autoridade, Energia, Humor, Imortalidade, Poder pessoal e Transformação, Coragem, criatividade, independência, força
Em desarmonia: Medo, Ódio, Problema digestivo e Raiva, Problemas de fígado, olhos, arrogância, ansiedade
Se você se sente deprimido ou triste, coma alimentos amarelos.
Alimentação favorável: Alimentos ricos em amido e carboidratos, frutas e hortaliças amarelas: batatas inglesa, doce e baroa, banana, abacaxi, milho, melão. Veja suas alterações de humor, pois o amarelo é um potencializador de humor natural.✨
✨ VERDE para o rejuvenescimento ( Chakra cardíaco) –
Verde para o rejuvenescimento – Sentindo-se com pouca energia vital? Estressado? Excesso de trabalho? Coloque suas verduras orgânicas favoritas em um espremedor ou faça uma salada gigantesca e observe diminuir seu nível de estresse. Provavelmente ele vai sumir devido às enzimas vivas, oxigênio e clorofila.
Harmonia: Amor incondicional, Compaixão, Equilíbrio, Harmonia e Paz, generosidade, romance.
Desarmonia: Desequilíbrio, Instabilidade emocional, Problemas de coração e circulação, Má circulação e respiração, avareza, egocentrismo.
Sentindo-se com pouca energia vital? Estressado? Excesso de trabalho? Coloque suas verduras orgânicas favoritas em um espremedor ou faça uma salada gigantesca e observe diminuir seu nível de estresse. Provavelmente ele vai sumir devido às enzimas vivas, oxigênio e clorofila. Alimentação favorável: Folhas, legumes e frutas verdes - couve, alface, abobrinha, brócolis, salsa, cebolinha, pepino, acelga, azeitona verde, chuchu, quiabo, abacate, kiwi, limão, uva verde etc.✨
✨ AZUL/PRETO para acalmar ( Chakra da Garganta)
Azul/preto para acalmar - Ansiedade? Desfrute de uma tigela de mirtilos (um fruto silvestre que gosta do frio. É uma baga, cor azul ceroso, e está no topo dos alimentos com maior teor de antioxidantes) ou amoras. Alimentos pretos e azuis ajudam a tonificar os rins.
Harmonia: Comunicação, Criatividade, Conhecimento, Honestidade, Integração, Lealdade e Paz, Boa comunicação e expressão, criatividade
Desarmonia: Depressão, Ignorância e Problemas na comunicação
Desfrute de uma tigela de mirtilos (um fruto silvestre que gosta do frio. É uma baga, cor azul ceroso, e está no topo dos alimentos com maior teor de antioxidantes) ou amoras. Alimentos pretos e azuis ajudam a tonificar os rins.✨
✨ VIOLETA para a paz (Chakra do Terceiro Olho) –
Violeta para a paz – Se você está se sentindo frustrado, irritado ou incapaz de perdoar, alimentos nesta cor vão ajudar a acalmar a sua energia e trazer-lhe paz. Alimentos como berinjela, couve roxa, uvas Concord, cenouras roxas, ajudam a trazer calma.
Harmonia: Concentração, Devoção, Intuição, Imaginação, Realização da alma e Sabedoria, Popularidade, Intuição, Ética, Clareza Mental
Desarmonia: Dores de cabeça, Falta de concentração, Medo, Problema nos olhos, Pesadelos e Tensão, Dependência, Desejos Insatisfeitos, Desequilíbrio
Se você está se sentindo frustrado, irritado ou incapaz de perdoar, alimentos nesta cor vão ajudar a acalmar a sua energia e trazer-lhe paz. Alimentação favorável: berinjela, alface roxo, uva roxa, alho roxo, beterraba, figo, azeitona preta, framboesa, jabuticaba, amora, alcachofra etc. e bebidas relaxantes como chás de hortelã, menta, jasmim. ✨
✨ BRANCO para a força ( Chakra Coronário )
Branco para a força – Cogumelos, alho, gengibre, cebola, lichia, coco e outras frutas tropicais ajudam a dar força e poder. Se você se sente derrotado ou para baixo, desfrutar de alguns alimentos brancos aumentam a sua força interior.
Em Harmonia: Integrado a vida, iluminado, harmonioso
Em desarmonia: Loucura, desequilíbrio orgânico e mental.
Se você se sente derrotado ou para baixo, desfrutar de alguns alimentos brancos aumentam a sua força interior.
Alimentação favorável: Alimentos ricos em vitaminas do complexo B e os flavonóides: Aipim, Aipo, Alho, Alho-Poró, Aspargo, Banana, Batata Baroa Branca, Cará, Cebola, Cogumelo, Couve-Flor, Endívia, Graviola, Inhame , Nabo, Pêra e Pinha. ✨
Alimento é energia!
Nós somos um composto energético e temos inúmeros chacras que são campos de força que captam e exteriorizam energia.
O alimento físico permite que utilizemos este corpo físico e façamos tudo o que temos de fazer na nossa vida. Esse corpo físico é importante para que a possamos evoluir e crescer consciencialmente.
Este corpo nos permite ter contato com consciências mais evoluídas e menos evoluídas.
O tipo de alimento que vamos ingerir é o alimento que está mais afeito à nossa consciência.
Para você saber em que chacra você estará trabalhando é só ver como você se relaciona com as pessoas.
Se se relaciona com boa vontade, com carinho.
Se você consegue perceber o outro, se você tem disposição de tempo e espaço interno para se relacionar.
O ideal é procurar um terapeuta para o tratamento dos chakras e com a alimentação.
Marque uma consulta e receba grátis a DIETA DO ARCO ÍRIS, o objetivo desta dieta é ajudar a equilibrar, num ciclo regular diário, cada chakra individualmente, os orgãos que lhes estão associados e o sistema de chakras como um todo.
Para marcar sua consulta, apenas por email:
casadabruxajadefenix@gmail.com
☽✪☾ Bruxa Jade Fênix ☽✪☾
À primeira vista pode parecer que alimentação e cromoterapia nada têm em comum.
Porém acreditamos, nós adeptos das terapias complementares, que o corpo humano é composto de “centros de energia”, chamados Chakras, capazes de reequilibrar e harmonizar todas as energias e órgãos do corpo humano.
Cada chakra possui uma cor correspondente e pode ser equilibrado, inclusive, através da ingestão diária de alimentos coloridos.
Todos já ouviram falar sobre a importância de se montar refeições utilizando várias cores para trazer maiores benefícios à saúde. Mas o que muitas pessoas não sabem que cada cor de alimento pode influenciar e interferir no equilíbrio de cada um dos nossos chakras
Chakras em sânscrito, significa literalmente "roda da lei" , "roda da vida ou da morte", pois são semelhantes a rodas. São pequenos vórtices que se localizam no corpo, englobados pela aura humana, através do qual recebemos, transmitimos e processamos as energias da vida.
Cada chakra possui dois vórtices de energia, um na frente e outro atrás, localizados ao longo da coluna e conectados entre si.
Todos nós passamos por momentos em que nos sentimos preguiçosos, inseguros, sem êxitos, cansados, deprimidos, etc, Mas e se existir uma maneira de superar esses sentimentos de uma forma natural livres de tendências viciantes, produtos farmacêuticos, ou terapia, para que pudéssemos voltar ao nosso estado de motivação ? A ingestão de certas cores de alimentos permite nos realinharmos emocionalmente. Esta técnica baseia-se na Ayurveda. Veja como funciona:
✨ VERMELHO ( Chakra Raiz ou básico) –
Vermelho para energia – Se você se sente cansado, alimentos vermelhos como tomates, morangos, framboesas e beterrabas vão ajudar a aumentar os níveis de energia e temperatura do corpo.
Em Harmonia: Vitalidade, atividade, sexualidade, estabilidade, Coragem, Individualidade, Paciência, Saúde, Sucesso e Segurança.
Em desarmonia: Frustração sexual, letargia, egocentrismo, ansiedade, Insegurança, Raiva, Tensão e Violência.
Se você se sente cansado, alimentos vermelhos como tomates, morangos, framboesas e beterrabas vão ajudar a aumentar os níveis de energia e temperatura do corpo.
Alimentação favorável: Alimentos ricos em carotenóides - acerola, cereja, maçã, goiaba vermelha, melancia, morango, tomate, rabanete, uva vermelha, pimentão vermelho.✨
✨ LARANJA para a confiança e auto-estima ( Chakra Sexual )
Laranja para a confiança e auto-estima. Se você se sente com pouca confiança, ou baixa auto-estima, utilize alimentos na cor laranja. Tangerina, manga, cenoura, abóbora, inhame, vão melhorar esses sentimentos.
Em Harmonia: Assimilação de novas idéias, Dar e Receber, Desejo, Emoções, Mudanças, Prazer, Saúde e Tolerância, Adaptabilidade, boa circulação.
Em desarmonia: Confusão, Ciúme, Impotência, Problemas da bexiga, Problemas Sexuais, Má Circulação, Problemas Renais, Ciúmes, Solidão.
Se você se sente com pouca confiança, ou baixa auto-estima, utilize alimentos na cor laranja. Alimentação favorável: Ingestão de bastante líquido, frutas e hortaliças como: abóbora, tangerina, damasco, cenoura, mamão, laranja, pêssego, tangerina, manga, vão melhorar esses sentimentos. ✨
✨ AMARELO para alegria ( Chakra do plexo solar) –
Amarelo para alegria – Se você se sente deprimido ou triste, coma alimentos amarelos como banana, milho na espiga, abacaxi fresco ou pimentas amarelas e veja suas alterações de humor, pois o amarelo é um potencializador de humor natural.
Em Harmonia: Autocontrole, Autoridade, Energia, Humor, Imortalidade, Poder pessoal e Transformação, Coragem, criatividade, independência, força
Em desarmonia: Medo, Ódio, Problema digestivo e Raiva, Problemas de fígado, olhos, arrogância, ansiedade
Se você se sente deprimido ou triste, coma alimentos amarelos.
Alimentação favorável: Alimentos ricos em amido e carboidratos, frutas e hortaliças amarelas: batatas inglesa, doce e baroa, banana, abacaxi, milho, melão. Veja suas alterações de humor, pois o amarelo é um potencializador de humor natural.✨
✨ VERDE para o rejuvenescimento ( Chakra cardíaco) –
Verde para o rejuvenescimento – Sentindo-se com pouca energia vital? Estressado? Excesso de trabalho? Coloque suas verduras orgânicas favoritas em um espremedor ou faça uma salada gigantesca e observe diminuir seu nível de estresse. Provavelmente ele vai sumir devido às enzimas vivas, oxigênio e clorofila.
Harmonia: Amor incondicional, Compaixão, Equilíbrio, Harmonia e Paz, generosidade, romance.
Desarmonia: Desequilíbrio, Instabilidade emocional, Problemas de coração e circulação, Má circulação e respiração, avareza, egocentrismo.
Sentindo-se com pouca energia vital? Estressado? Excesso de trabalho? Coloque suas verduras orgânicas favoritas em um espremedor ou faça uma salada gigantesca e observe diminuir seu nível de estresse. Provavelmente ele vai sumir devido às enzimas vivas, oxigênio e clorofila. Alimentação favorável: Folhas, legumes e frutas verdes - couve, alface, abobrinha, brócolis, salsa, cebolinha, pepino, acelga, azeitona verde, chuchu, quiabo, abacate, kiwi, limão, uva verde etc.✨
✨ AZUL/PRETO para acalmar ( Chakra da Garganta)
Azul/preto para acalmar - Ansiedade? Desfrute de uma tigela de mirtilos (um fruto silvestre que gosta do frio. É uma baga, cor azul ceroso, e está no topo dos alimentos com maior teor de antioxidantes) ou amoras. Alimentos pretos e azuis ajudam a tonificar os rins.
Harmonia: Comunicação, Criatividade, Conhecimento, Honestidade, Integração, Lealdade e Paz, Boa comunicação e expressão, criatividade
Desarmonia: Depressão, Ignorância e Problemas na comunicação
Desfrute de uma tigela de mirtilos (um fruto silvestre que gosta do frio. É uma baga, cor azul ceroso, e está no topo dos alimentos com maior teor de antioxidantes) ou amoras. Alimentos pretos e azuis ajudam a tonificar os rins.✨
✨ VIOLETA para a paz (Chakra do Terceiro Olho) –
Violeta para a paz – Se você está se sentindo frustrado, irritado ou incapaz de perdoar, alimentos nesta cor vão ajudar a acalmar a sua energia e trazer-lhe paz. Alimentos como berinjela, couve roxa, uvas Concord, cenouras roxas, ajudam a trazer calma.
Harmonia: Concentração, Devoção, Intuição, Imaginação, Realização da alma e Sabedoria, Popularidade, Intuição, Ética, Clareza Mental
Desarmonia: Dores de cabeça, Falta de concentração, Medo, Problema nos olhos, Pesadelos e Tensão, Dependência, Desejos Insatisfeitos, Desequilíbrio
Se você está se sentindo frustrado, irritado ou incapaz de perdoar, alimentos nesta cor vão ajudar a acalmar a sua energia e trazer-lhe paz. Alimentação favorável: berinjela, alface roxo, uva roxa, alho roxo, beterraba, figo, azeitona preta, framboesa, jabuticaba, amora, alcachofra etc. e bebidas relaxantes como chás de hortelã, menta, jasmim. ✨
✨ BRANCO para a força ( Chakra Coronário )
Branco para a força – Cogumelos, alho, gengibre, cebola, lichia, coco e outras frutas tropicais ajudam a dar força e poder. Se você se sente derrotado ou para baixo, desfrutar de alguns alimentos brancos aumentam a sua força interior.
Em Harmonia: Integrado a vida, iluminado, harmonioso
Em desarmonia: Loucura, desequilíbrio orgânico e mental.
Se você se sente derrotado ou para baixo, desfrutar de alguns alimentos brancos aumentam a sua força interior.
Alimentação favorável: Alimentos ricos em vitaminas do complexo B e os flavonóides: Aipim, Aipo, Alho, Alho-Poró, Aspargo, Banana, Batata Baroa Branca, Cará, Cebola, Cogumelo, Couve-Flor, Endívia, Graviola, Inhame , Nabo, Pêra e Pinha. ✨
Alimento é energia!
Nós somos um composto energético e temos inúmeros chacras que são campos de força que captam e exteriorizam energia.
O alimento físico permite que utilizemos este corpo físico e façamos tudo o que temos de fazer na nossa vida. Esse corpo físico é importante para que a possamos evoluir e crescer consciencialmente.
Este corpo nos permite ter contato com consciências mais evoluídas e menos evoluídas.
O tipo de alimento que vamos ingerir é o alimento que está mais afeito à nossa consciência.
Para você saber em que chacra você estará trabalhando é só ver como você se relaciona com as pessoas.
Se se relaciona com boa vontade, com carinho.
Se você consegue perceber o outro, se você tem disposição de tempo e espaço interno para se relacionar.
O ideal é procurar um terapeuta para o tratamento dos chakras e com a alimentação.
Marque uma consulta e receba grátis a DIETA DO ARCO ÍRIS, o objetivo desta dieta é ajudar a equilibrar, num ciclo regular diário, cada chakra individualmente, os orgãos que lhes estão associados e o sistema de chakras como um todo.
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